Baño de Bosque en el Jardín del Pazo de Lóngora

A veces paseamos por la naturaleza, pero sin estar realmente en ella, sin sentirla. El   baño de bosque o Shinrin-yoku   es una invitación a parar, a experimentar la naturaleza de verdad, a permitir que nos penetre a través de los sentidos, y beneficiarnos de su poder restaurativo de la mente, del cuerpo y del espíritu. Se trata simplemente de ESTAR en la naturaleza, de conectar con ella a través de los sentidos, un paseo sin destino alguno, entregándonos sin expectativas y permitiéndonos empaparnos de todos los regalos que el bosque tiene para nosotros.

Con este objetivo, el Centro de Documentación Ambiental del CEIDA organiza el próximo   7 de julio   una actividad de baño de bosque en el   jardín del Pazo de Lóngora,   actual sede del centro, guiada por  Rosalía Santori,   especialista en experiencias de bienestar interior y autora del libro  7 herbas máxicas  (Hércules de Ediciones). Las personas asistentes podrán además conocer los fondos bibliográficos que esta biblioteca verde dispone vinculados a este arte japonés.

La actividad   tendrá lugar a las 19 h.   con una duración aproximada de   hora y media.   

Reserva de plazas: LAS PLAZAS PARA ESTA ACTIVIDAD ESTÁN AGOTADAS.

¡ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA UN BAÑO DE BOSQUE DE 10! 

• Ropa acorde con la climatología. Si el pronóstico es de lluvia leve, será una buena oportunidad para experimentarla a través de los sentidos. 
• Calzado cómodo para caminar suavemente por el bosque.
• Mochila sin mucho peso con botella de auga y una toalla pequeña.

"Un baño de bosque es el arte de conectar con la naturaleza a través de los sentidos. Lo único que tenemos que hacer es aceptar la invitación. La naturaleza hace el resto".  Qing Li