Baño de Bosque en el Jardín del Pazo de Lóngora

A veces paseamos por la naturaleza, pero sin estar realmente en ella, sin sentirla. El   baño de bosque o Shinrin-yoku   es una invitación a parar, a experimentar la naturaleza de verdad, a permitir que nos penetre a través de los sentidos, y beneficiarnos de su poder restaurativo de la mente, del cuerpo y del espíritu. Se trata simplemente de ESTAR en la naturaleza, de conectar con ella a través de los sentidos, un paseo sin destino alguno, entregándonos sin expectativas y permitiéndonos empaparnos de todos los regalos que el bosque tiene para nosotros.

Con este objetivo, el Centro de Documentación Ambiental del CEIDA organiza el próximo   12 de noviembre  una actividad de baño de bosque en el   jardín del Pazo de Lóngora,   actual sede del centro, guiada por  Rosalía Santori,   especialista en experiencias de bienestar interior y autora del libro  7 herbas máxicas  (Hércules de Ediciones). Las personas asistentes podrán además conocer los fondos bibliográficos que esta biblioteca verde dispone vinculados a este arte japonés.

La actividad   tendrá lugar a las 10 h.   con una duración aproximada de   hora y media. Como las plazas son limitadas, tendrán prioridad aquellas personas que no hubieran asistido a otra actividad de baño de bosque en este centro.

Reserva de plazas: LAS PLAZAS YA ESTÁN AGOTADAS

¡ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA UN BAÑO DE BOSQUE DE 10! 

• Ropa acorde con la climatología. Si el pronóstico es de lluvia leve, será una buena oportunidad para experimentarla a través de los sentidos. 
• Calzado cómodo para caminar suavemente por el bosque.
• Mochila sin mucho peso con botella de auga y una toalla pequeña.

"Un baño de bosque es el arte de conectar con la naturaleza a través de los sentidos. Lo único que tenemos que hacer es aceptar la invitación. La naturaleza hace el resto".  Qing Li