Baño de Bosque no Xardín do Pazo de Lóngora

Ás veces paseamos pola natureza, pero sen estar realmente nela, sen sentila. O   baño de bosque ou Shinrin-yoku   é unha invitación a parar, a experimentar a natureza de verdade, a permitir que nos penetre a través dos sentidos, e beneficiarnos do seu poder restaurativo da mente, do corpo e do espírito. Trátase simplemente de ESTAR na natureza, de conectar con ela a través dos sentidos, un paseo sen destino algún, entregándonos sen expectativas e permitíndonos empaparnos de todos os agasallos que o bosque ten para nós.

Con este obxectivo, o Centro de Documentación Ambiental do CEIDA organiza o vindeiro   7 de xullo   unha actividade de baño de bosque no   xardín do Pazo de Lóngora,   actual sede do centro, guiada por  Rosalía Santori,   especialista en experiencias de benestar interior e autora do libro  7 herbas máxicas  (Hércules de Edicións). As persoas asistentes poderán ademáis coñecer os fondos bibliográficos que esta biblioteca verde dispón vinculados a esta arte xaponesa.

A actividade   terá lugar ás 19 h.   cunha duración aproximada de   hora e media.  

Reserva de prazas: AS PRAZAS PARA ESTA ACTIVIDADE XA ESTÁN ESGOTADAS 

ALGUNHAS RECOMENDACIÓNS PARA UN BAÑO DE BOSQUE DE 10! 

• Roupa acorde coa climatoloxía. Se o prognóstico é de chuvia leve, será unha boa oportunidade para experimentala a través dos sentidos. 
• Calzado cómodo para camiñar suavemente polo bosque.
• Mochila sen moito peso coa botella de auga e unha toalla pequena.

"Un baño de bosque é a arte de conectar coa natureza a través dos sentidos. O único que temos que facer é aceptar a invitación. A natureza fai o resto".  Qing Li